PARA QUAL LADO VOCÊ VIRA E DORME?

Para qual lado você vira e dorme? Assista o vídeo.

É por isso que você nunca deveria dormir sobre seu lado direito:

1 – Melhoria da drenagem linfática: O sistema linfático pode remover resíduos mais facilmente, pois eles são transportados pelo lado esquerdo do corpo;

2 – É melhor para o seu coração: É mais fácil para o coração bombear o sangue através do corpo, uma vez que as artérias principais curvam-se para a esquerda;

3 – Ajuda na digestão: Ácidos estomacais não podem fluir para dentro do esôfago, pois saem do lado direito do estômago. Isso ajuda na digestão e evita o refluxo ácido;

4 – Peculiaridades anatômicas: O estômago e o pâncreas estão localizados no lado esquerdo do corpo. Quando nos deitamos sobre nosso lado direito, o estômago pressiona o pâncreas e obstrui o seu funcionamento;

5 – Alívio para o baço: Resíduos são transportados para o baço no lado esquerdo e podem ser expelidos do corpo mais rapidamente.

#ficaadica
Durma de forma mais saudável!

fonte: cuide-se brasil